Забег по скайраннингу в честь всемирного дня гуманитарной помощи

Забег по скайраннингу
Скайраннинг

Прошло уже 3 дня с нашего последнего спортивного эксперимента. И вот, мы решили поделиться нашими ощущениями и результатами с Вами, уважаемые пользователи. Но для начала, хотим Вас познакомить собственно с самим экспериментом и рассказать о том, для чего это было нужно нам прежде всего и чего мы добились в итоге. Итак, в субботу 20 августа 2016 года состоялся забег по скайраннингу в честь Всемирного дня гуманитарной помощи. Мы были не знакомы с данным видом спорта и впервые узнали о том, что такое «скайраннинг» за 4 дня до старта самого забега. Чтобы вы тоже понимали, что такое скайраннинг, предлагаем вам изучить сокращенное определение из Википедии по данному виду спорта:

Официально скайраннинг является одним из видов альпинизма. По сути же это бег по горной местности, на большой высоте, которая может достигать двух и более тысяч метров над уровнем моря. Рельеф местности должен быть не выше второй категории, а уклон – не превышать 40 градусов.

Как-то так. Что касается самого дня забега, то на самом деле в этот выходной день были совмещены сразу несколько мероприятий. Во-первых, данный забег, как уже было описано выше, был посвящен Всемирному дню гуманитарной помощи, который был провозглашен Генеральной Ассамблеей ООН в 2008 году, и ежегодно отмечается во всем мире 19 августа. Во-вторых, был проведен чемпионат Республики Казахстан по скайраннингу среди профессионалов, а также любительский забег на ту же дистанцию среди непрофессионалов. Честно говоря, я был приятно удивлен как организацией, так и участниками соревнований. Обстановка была дружелюбной, в прекрасной атмосфере. Приезжали местные телеканалы, которые также освещали данное мероприятие.

Сам чемпионат проходил в различных возрастных группах от 12 до 60 лет и старше, как среди мужчин, так и среди женщин. Бежали или просто шли абсолютно все. В отличие же от обычного бега, в скайраннинге зачастую нет прямых троп, зато, как я увидел, бывают скалы, осыпи, узкие дорожки и весьма ощутимый перепад высот. А в списке обязательного снаряжения у профессиональных спортсменов часто можно было увидеть термобельё и солнцезащитный крем с высоким фактором. Можно было пользоваться трекинговыми или лыжными палками, а также помогать себе руками. Но, в отличие от профессионалов, мы не были готовы практически ни к чему, о чем описано выше. Мы также не представляли себе, что будет настолько серьезный перепад высот по мере восхождения. У нас, как у первопроходцев – любителей была стандартная спортивная форма одежды с обычными беговыми кроссовками, которые абсолютно, как оказалось, не подходят для такого вида спорта, как скайраннинг.

Участвуя в данных соревнованиях, мы поняли лишь одно. Без оптимальной физической подготовки, без правильного образа жизни и питания в подобных забегах делать просто нечего. Бегая по 6 км каждый день (утром) по обычной беговой трассе, а также пробегая 18-20 км по выходным каждую неделю, каждый месяц, на трассе скайраннинга в 5 км чувствовал я себя не самым лучшим образом и это без преувеличения.

ДЛЯ ЧЕГО НАМ ЭТО БЫЛО НУЖНО?

На самом деле, участие в данном забеге, это очень хороший и новый приобретенный жизненный опыт. Это испытание, которое нужно было пройти прежде всего для самого себя. Признаюсь, честно, что был момент, когда мне просто, от бессилия, хотелось сойти преждевременно с дистанции. Мне было стыдно, что более молодые спортсмены обходили меня по дистанции, так, как будто я иду пешком, а не бегу. Но меня вдохновляло то, что вместе со мной не сдавались и продолжали свой путь по восхождению, люди в пенсионном возрасте. У них, как и меня не было цели победить, им важно было просто дойти, преодолеть данную дистанцию. Когда до Пика оставалось всего несколько сотен метров, мне пришлось преодолеть себя, взять себя в руки, пересилить свой организм и я просто поднялся до финишного стенда. Для меня это была победа. Я впервые в жизни участвовал в подобном забеге за все свои 33 года жизни, я впервые покорил Пик. Да, это не Эльбрус, но согласитесь, что и расстояние по вертикали в 1110 метров (длина дистанции 5км) для первого раза тоже показатель. Сам Пик «Фурманова», куда мы собственно и бежали, высотой достигает 2850 метров. Мы же стартовали с высоты 1750 над уровнем моря.

Сейчас, после того, что испытал мой организм, я конечно же не решился бы повторить данный забег прямо завтра. Но, спустя некоторое время, подготовив свой организм более качественно, учтя все минусы изначальной неподготовленности, я все-таки хотел бы вновь поучаствовать еще и не в одном забеге, и возможно даже победить. Я не хочу выигрывать Республиканские, Европейские и мировые чемпионаты в данном виде спорте. Для меня важно улучшить свой изначальный и неподготовленный результат в 2:40 минут и, доказать прежде всего самому себе, что любая высота может быть покорена.

Впечатления Елены от забега по скараннингу. Старт был очень крут, и конечно поначалу полные сил многие из любителей побежали вверх бегом. Но это бег не по прямой и буквально метров через 200 организм уже понял, как же трудно бежать в высокогорье. Было мгновение, когда мне казалось, что от собственного пульса в ушах и нехватки воздуха я вот-вот потеряю сознание, но как-то смогла взять себя в руки и нормализовать дыхание. Еще меня очень удивило, какие длинные бывают 5 км! Сразу чувствуешь разницу, чем отличается обычный бег трусцой от забега по скайраннингу. Вдохновляла и воодушевляла необыкновенная красота вокруг))))) Понимаешь как же был прав поэт: «Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал». И этот забег никак не покорение вершины, это покорение себя самого, а горы можно только любить и уважать, восхищаться их могуществом и первозданностью. На подъеме к пику я умудрялась еще фотографировать по пути. Невозможно наблюдать такую роскошную природу и не запечатлеть ее. Время на подъем заняло 1 час 59 минут. Этот подъем познакомил меня с самой собой, я открыла в себе качества о существовании которых и не подозревала. Эти открытия оставили в душе гордость и радость. Очень счастлива, что мы это сделали!

К данной статье прикрепляем фотоотчет, который в некоторых моментах, передает наше эмоциональное состояние в момент забега.

Мы были рады поделиться с вами данным достижением. Мы будем продолжать наши эксперименты и делиться с вами эмоциями, физическим состоянием и общими впечатлениям от проведенного времени.

С вами были Александр и Елена.

Ждем ваши комментарии. Расскажите о ваших спортивных достижениях, мы будем рады разделить с вами и ваши победы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: