Зеленый сок: коктейль здоровья из яблок, шпината и огурца

Свежевыжатый яблочный сок со шпинатом

Все привет! Мы вновь рады видеть всех на нашем проекте! Сегодня у нас с вами очередной полезный рецепт сока. Вместе с вами мы будем делать свежевыжатый яблочный сок со шпинатом! Этот сок нужно делать и пить обязательно, независимо от того, какое у вас питание. Если вы питаетесь исключительно сырой пищей, это классно!

Но если вы все еще не можете прожить без продуктов животного происхождения, то вам просто необходимо хотя бы несколько раз в неделю делать этот сок. Почему? Да потому, что в нем море витаминов и полезных микроэлементов. Это то, что действительно нужно человеческому организму в любое время года, особенно с наступлением холодов. Советуем прямо сейчас поддержать и укрепить свой иммунитет с помощью этого полезного и ошеломительно-вкусного напитка.

Перечень ингредиентов

Для того, чтобы приготовить яблочный сок со шпинатом, необходимо использовать следующие ингредиенты:

  • 1-1,5 кг яблок
  • небольшой пучок шпината
  • можно добавить, но не обязательно 3-4 маленьких огурца

Количество сока получится для компании 4-5 человек

Способ приготовления

Все ингредиенты нужно порезать на кусочки, так как вам было бы удобно с ними работать. Дальше еще проще. Берете свою соковыжималку и забрасываете поочередно все то, что вы нарезали. Несколько минут вашего драгоценного времени и зеленый сок для вашего здоровья готов. Срочно разливайте его по стаканам для всей своей семьи и… Дальше вы знаете, что нужно делать))))  Приятного Вам дня и чудесного настроения!!!

О пользе яблок

О пользе шпината

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: