детокс

Детокс (de-tox) – что это? Рано или поздно каждый начинает задумываться об очищении организма. Симптомы необходимости очищения таковы: сонливость, хроническая усталость, лишний вес, целлюлит, вялость, плохое самочувствие. Всё…

Шпагат

Всем привет, друзья. Давно мы ничего не писали в нашем блоге, что очень обидно. Но не потому, что нам нечего вам показать или не о чем рассказать. Мы…

список продуктов

Всем привет, друзья! Ну как протекает ваше похудение? Может быть, вы уже начали заниматься каким-нибудь видом спорта? В любом случае вы уже большие молодцы. Главное, не сидеть на месте,…

Похудеть

Как похудеть раз и навсегда? Таким вопросом задаются ежедневно миллионы людей по всему миру. Но, даже ввиду того, что на просторах интернета предложено множество программ для похудения, диет,…

Всем привет, друзья. Мечтаете ли вы об эффективной растяжке и здоровой, красивой осанке? Отлично, тогда все не зря, и наша статья сегодня в тему. Как этого достичь?  Нас…

Обмен веществ, быстрый или медленный метаболизм. Наверняка всем знакомы эти термины. Все понимают, что это такое. Но когда спрашиваешь об этом более подробно, никто внятно ничего не может…

Метаболизм — такое знакомое слово для всех, кто хоть раз в своей жизни общался с профессиональными спортсменами, диетологами, фитнес-инструкторами. Если вы хоть раз более плотно занимались «разбором» своего…

пивное пузо

Пивное пузо ( большой животик) принято считать признаком солидности, богатства и…А после «И» уже ничего нет. Друзья, ваше пузо — это лишь признак того, что вы не самый привлекательный для…

Всем привет! Сегодня у нас с вами непростая тема. Речь пойдёт о психическом заболевании, которое называется Анорексией. Почему мы решили осветить эту тему и откуда мы знаем про…

Всем привет, друзья. Сегодня мы будем говорить с вами о таких необходимых действиях, как ведение дневника питания и тренировок. Почему это так необходимо, спросите вы.