Привет, друзья! Сегодня для вас очередная порция мотивации. И, не говорите, что вы об этом ничего не хотите слышать… Хочу вас спросить прямо сейчас. Чем занимаются ваши мамы,…

Всем привет! Сегодня мы продолжаем с вами тему «большая шестёрка упражнений» по книге Пола Уэйда. Вводную статью про тренировки с собственным весом вы можете прочитать здесь, мы писали…

пивное пузо

Пивное пузо ( большой животик) принято считать признаком солидности, богатства и…А после «И» уже ничего нет. Друзья, ваше пузо — это лишь признак того, что вы не самый привлекательный для…

Всем привет, друзья. Сегодня мы будем говорить с вами о таких необходимых действиях, как ведение дневника питания и тренировок. Почему это так необходимо, спросите вы.

Всем привет! Мы стараемся писать для вас полезные и проверенные на себе статьи ежедневно, но иногда получается так, что пополнить проект очередным шедевром не представляется возможным. Иногда бывает…

Всем привет! Мы продолжаем серию статей о домашних тренировках с собственным весом. Наверняка вы ищите идеальное, эффективное и простое упражнение, для того, чтобы избавиться от большого живота, укрепить…

Добрый день, друзья.  Мы не успели вчера поделиться всеми новостями, поэтому делаем это сегодня. Во-первых, остался один месяц до нашего главного спортивного старта сезона 2016/2017. Я бегу олимпийскую…

И, снова здравствуйте! Сегодня я хочу затронуть очень не простую тему, которая волнует, наверное, каждого, кто отказался в своей жизни от употребления в пищу продуктов животного происхождения. Тема…

Всем привет. Вот и подходят к концу выходные дни. Завтра очередной понедельник. Такой значимый для всех день, чтобы начать заниматься фитнесом. Наверняка многие из вас слышали или, быть может, сами…

Всем привет. Буквально вчера был праздник всех женщин мира. С чем мы еще раз и поздравляем вас милые наши и любимые. Праздники проходят и уже сегодня пора задуматься…