Рецепты смузи: Фруктово-ягодное настроение

фруктово-ягодный смузи

Доброе утро, милые друзья! Сегодня солнечное яркое утро одного из последних дней августа. По утрам уже чувствуется дыхание осени — легкая прохлада, наполненная ароматом желтеющей листвы. Так хочется, продлить лето, создать фруктово-ягодное настроение и задержать хоть ненадолго беззаботные деньки. Рецепт нашего сегодняшнего смузи отчасти сможет помочь нам в этом. Яркий насыщенный цвет лета со вкусом спелых ягод и фруктов подарит хорошее летнее настроение и заряд бодрости на весь день! Итак приступим непосредственно к приготовлению, нам потребуются следующие ингредиенты:

Перечень ингредиентов

  • 2 небольших банана
  • 2 нектарина
  • горсть ягод красной смородины
  • небольшая кисточка винограда
  • 1/3 стакана воды (я использую структурированную воду)

Количество ингредиентов варьируется, в зависимости от того, какое количество порций вы хотели бы получить

Способ приготовления

Способ приготовления, как всегда, очень прост и быстр. Бананы очистить от кожуры и порезать кусочками. Из нектаринов удалить косточки. Ягоды красной смородины и винограда освободить от веточек. Все ингредиенты поместить в блендер и взбить до получения однородной воздушной массы. Наш смузи «Фруктово-ягодное настроение» готов! Приятного аппетита))))) Желаю вам прекрасного настроения и бодрости!!!

О пользе банана

Банан обладает массой полезных свойств. Он оказывает позитивное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы, хорошо сказывается на состоянии вашей кожи, нормализует давление, а также позволяет наладить общий эмоциональный фон. И, кстати, специалисты утверждают, что регулярное употребление бананов благотворно сказывается на сексуальной жизни.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: