Польза пророщенных зерен пшеницы

Приготовление пророщенных зерен пшеницы

О том, что пшеница – кладезь полезных питательных веществ известно всем. А о том, что жизненная сила проростков зерен пшеницы в 100 раз превосходит жизненную силу обычной сухой пшеницы, знаю немногие. Еще в глубокой древности знали об этом уникальном свойстве проростков и считали напитки и блюда с использованием проростков эликсиром молодости и здоровья. И были правы! В зернах пророщенной пшеницы содержатся витамины (Е, В1, В2, В3, В6), фолиевая кислота, калий, магний, цинк, железо, фосфор, кальций, а также растительные белки и углеводы. А поскольку зерна проращивают цельными, значит они богаты клетчаткой. Которая в свою очередь выводит из организма: шлаки, токсины, канцерогены и прочие ядовитые вещества. Это только тот полезный состав, о котором людям известно, только те полезные вещества, которые открыты учеными. А их на самом деле гораздо и гораздо больше. Как писал в своей книге Атеров (Аршавир Тер-Аванесян) «Сыроедение» каждый живой цельный растительный продукт содержит в себе десятки тысяч полезных и уникально подобранных для нашего организма веществ!!! Следовательно, и употребление в пищу таких продуктов оказывает на наше здоровье уникальный эффект))))

Полезные свойства проростков пшеницы, оказываемые ею на наш организм:

  • УРКЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА, благодаря уникальному составу витаминов и полезных веществ
  • ОЧИЩЕНИЕ от ядов, токсинов, шлаков и т.д. Происходит очищение всех систем организма, всех органов, так как происходит очищение клеток и межклеточного пространства
  • ОМОЛАЖИВАНИЕ всего организма: всех систем, органов и клеточек. Эффект будет виден даже внешне. Цвет кожи станет здоровым и красивым, произойдет укрепление волос, ногтей. А соответственно, думаю, что укрепляются также и зубы, и кости.
  • НОРМАЛИЗАЦИЯ обмена веществ
  • УЛУЧШАЕТСЯ зрение и обоняние

Это только тот перечень полезных свойств, которые мы заметили на себе. Уверена, что их гораздо больше!

Итак, где купить и как прорастить пшеницу?

Впервые, мы приобрели коробочку «Пшеницы для проращивания» в обычном супермаркете в отделе «Здорового питания». Потом покупали в интернет-магазине. Даже на базаре покупали на развес 2кг., дело было осенью, как раз после сбора урожая.

Прорастить пшеницу очень просто. Сначала следует перебрать зерна. Потом несколько раз промыть проточной водой. После этого мы оставляем зерна в посуде с водой (вода должна покрывать верхние зерна тоже) на несколько часов, например, до утра, если делали вечером. Утром набухшие зерна раскладываем широкой свободной емкости (у нас стеклянный противень) и закрываем сверху марлей в 2-3 слоя или хлопчатобумажной чистой тканью. Уже через 12 часов вы увидите, что у зерен начинают проклевываться росточки. Всё! Зерна с росточками 1-2мм готовы к употреблению! Всего за какие-то сутки состав зерна полностью изменился – он стал волшебным по своим свойствам.

Можно утром просто съедать по 2-3 ложки, а можно добавлять проростки в овощные салаты, смузи, фруктовые каши и фруктовые салаты. Будьте здоровы и приятного аппетита!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: