Пророщенная пшеница и ее польза

Пророщенная пшеница

О том, что пшеница – кладезь полезных питательных веществ известно всем. А о том, что жизненная сила проростков зерен пшеницы в 100 раз превосходит жизненную силу обычной сухой пшеницы, знаю немногие.

Еще в глубокой древности знали об этом уникальном свойстве проростков и считали напитки и блюда с использованием проростков эликсиром молодости и здоровья. И, были правы!

В зернах пророщенной пшеницы содержатся витамины (Е, В1, В2, В3, В6), фолиевая кислота, калий, магний, цинк, железо, фосфор, кальций, а также растительные белки и углеводы. А поскольку зерна проращивают цельными, значит они богаты клетчаткой. Которая в свою очередь выводит из организма: шлаки, токсины, канцерогены и прочие ядовитые вещества.

Это только тот полезный состав, о котором людям известно, только те полезные вещества, которые открыты учеными. А их на самом деле гораздо и гораздо больше.

Как писал в своей книге Атеров (Аршавир Тер-Аванесян) «Сыроедение»:

каждый живой цельный растительный продукт содержит в себе десятки тысяч полезных и уникально подобранных для нашего организма веществ!!! Следовательно, и употребление в пищу таких продуктов оказывает на наше здоровье уникальный эффект))))

Полезные свойства проростков пшеницы

  • Укрепление иммунитета, благодаря уникальному составу витаминов и полезных веществ
  • Очищение от ядов, токсинов, шлаков и т.д. Происходит очищение всех систем организма, всех органов, так как происходит очищение клеток и межклеточного пространства
  • Омолаживание всего организма: всех систем, органов и клеточек. Эффект будет виден даже внешне. Цвет кожи станет здоровым и красивым, произойдет укрепление волос, ногтей. А соответственно, думаю, что укрепляются также и зубы, и кости.
  • Нормализация обмена веществ
  • Улучшается зрение и обоняние

Это только тот перечень полезных свойств, которые мы заметили на себе. Уверена, что их гораздо больше!

Где купить и как прорастить пшеницу?

Впервые, мы приобрели коробочку «Пшеницы для проращивания» в обычном супермаркете в отделе «Здорового питания». Потом покупали в интернет-магазине. Даже на базаре покупали на развес 2кг., дело было осенью, как раз после сбора урожая.

Прорастить пшеницу очень просто:

  1. Сначала следует перебрать зерна.
  2. Потом несколько раз промыть проточной водой.
  3. После этого мы оставляем зерна в посуде с водой (вода должна покрывать верхние зерна тоже) на несколько часов, например, до утра, если делали вечером.
  4. Утром набухшие зерна раскладываем широкой свободной емкости (у нас стеклянный противень) и закрываем сверху марлей в 2-3 слоя или хлопчатобумажной чистой тканью.

Уже через 12 часов вы увидите, что у зерен начинают проклевываться росточки. Всё! Зерна с росточками 1-2 мм готовы к употреблению! Всего за какие-то сутки состав зерна полностью изменился – он стал волшебным по своим свойствам.

Можно утром просто съедать по 2-3 ложки, а можно добавлять проростки в овощные салаты, смузи, фруктовые каши и фруктовые салаты. Будьте здоровы и приятного аппетита!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: