Фруктовый салат «ВЕСЕЛЫЙ»

Фруктовый салат "Веселый"

Яркой палитрой летних красок украсит утро салат «Веселый». Для приготовления данного фруктового салата требуется минимум усилий и времени, а также всего несколько простых ингредиентов. А именно:

  • Два банана
  • Немного Ананаса
  • 4 абрикоса
  • Небольшая кисточка винограда
  • Немного вишни для украшения

Количества данных продуктов хватит на две довольно солидные порции. Т.е для двух человек.

Способ приготовления:  Необходимо нарезать все указанные продукты ломтиками таких размеров, чтобы вам и вашему партнеру (если вы завтракаете с кем-либо) было комфортно кушать это безумно вкусное творение. 

О ПОЛЬЗЕ НЕКТАРИНА (гладкий персик)
В нем содержится множество витаминов, минералов и питательных веществ, таких как: кремний, натрий, магний, железо, фосфор, калий, сера, органические кислоты (аскорбиновая, пектин) Этот фрукт богат витаминами А, С, E, D, но это никак не сказывается на его калорийности. Особые полезные свойства нектарина еще и в том, что в нем содержится много клетчатки, это позволяет урегулировать работу вашего кишечника.
О ПОЛЬЗЕ БАНАНА
Банан обладает массой полезных свойств. Он оказывает позитивное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы, хорошо сказывается на состоянии вашей кожи, нормализует давление, а также позволяет наладить общий эмоциональный фон. И, кстати, специалисты утверждают, что регулярное употребление бананов благотворно сказывается на сексуальной жизни.
О ПОЛЬЗЕ ВИНОГРАДА
В гроздьях этого растения содержатся:легкоусвояемые сахара (глюкоза, фруктоза), органические кислоты (винная, лимонная, щавелевая, яблочная), пектины, провитамин А,С,В6,фолиевая кислота и многое другое. Давно установлена польза винограда для организма женщины, поскольку в нем выявлены растительные пигменты, препятствующие образованию злокачественных опухолей в молочной железе и внутренних половых органах (матка, придатки). Даже если патология уже диагностирована, ягоды помогут предупредить осложнение, приостановят рецидив. Большей полезностью обладают плоды с косточками.

Приятного Вам аппетита и крепкого здоровья!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: