Рецепты: Фруктовая каша со шпинатом. Яркая, вкусная и полезная

Фруктовая каша со шпинатом

Добрый день, дорогие друзья. Сегодня мы будем готовить новую вкусную фруктовую кашу со шпинатом. Зимой организм человека особенно нуждается в витаминах, зимой особенно хочется лета и тепла. И мы можем позволить себе даже в зимнюю стужу почувствовать аромат лета  и даже ощутить его на вкус))))) Сегодня мы приготовим фруктовую кашу из простых и доступных зимой ингредиентов. Итак, начнем

Перечень ингредиентов

  • пучок шпината
  • два яблока
  • две груши
  • небольшой кусочек имбиря (для тех, кто любит)
  • две ложки проросших зерен пшеницы
  • 1/2 стакана воды (мы используем структурированную воду)
  • горсть малины для украшения (можно использовать любые ягоды,  также и замороженные)

Способ приготовления

Яблоки и груши порезать на кусочки, удалив сердцевину с косточками. Все ингредиенты поместить в блендер. Взбить до получения однородной воздушной массы. Положить в тарелки сверху украсить любыми ягодами, в нашем случае, малиной. Фруктовая каша готова! Приятного аппетита вам! Желаю бодрости и прекрасного настроения ))))

О пользе шпината 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

comments powered by HyperComments

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: